На главную страницу
На главную страницу
   
 

 

  ГЛУБИННЫЕ СЕМИНАРЫ




версия для печати Обучение »  ГЛУБИННЫЕ СЕМИНАРЫ »  ОТЧЁТЫ и Рассказы об обучении: глубинные семинары (море etc.)  » 

 Отзыв на семинар от участника и первые впечатления

Автор: Наташа Дудуева. azzi12@mail.ru
предыдущая статья предыдущая    следующая статья следующая  
 тематика: 

 

 

Отзыв на семинар  2-9 августа 2008 года в Дахабе (инструкторы: Евгений Бутов и Андрей Секалов).

/ на форуме free-diving.ru /

 

Читая перед семинаром статьи о погружениях, мне запомнилась одна фраза, которая  встречалась во многих отзывах фридайверов - о чувстве счастья после погружений. Человеку, ни разу не пробывшему глубину, очень трудно было это представить. По крайней мере, для меня это было невозможно.

Наверно, каждый фридайвер помнит свою первую «нырялку».

У каждого были свои ощущения погружений, воспоминания, эмоции... Каждый выносил свои уроки...

А для меня они оказались следующими:

1. Почему не получается что-то у обычного спортсмена? В большинстве случаев - это недостаточная физическая подготовка.  Во фридайвинге немного по-другому.  Можно быть физически подготовленным, уверенным своих силах ,быть морально, как нам кажется, подготовленным,  а "вода нас не пустит"! 

Внешнее проявление  - это, как правило, боль в ушах… Знак того, что организм еще не готов...и надо "притормозить"

2.      Наш настрой бесспорно важен, но еще важней правильное состояние, настроение.

Что мы делаем для достижения цели обычно? Мы фокусируемся на ней, в мыслях шаг за шагом продумываем, как и что мы будем делать . . .  и воплощаем это в жизнь. К фридайвингу это неприменимо, т.к. что есть цель?  На собственном опыте убедилась, что не метры!

В последний день - условно день подведения итогов семинара,  я, долго настраивалась, вспоминая предыдущие погружения, "прокручивая в голове" все движения.  И... не выходит… Получается, что можно долго анализировать, пытаться понять -  из-за чего, что помешало. Как этого избежать... Но...  Надо смириться с тем, что не все зависит от тебя, что организм дает нам сигналы, а мы лишь должны  прислушиваться к нему, - и не идти против своего здоровья и себя.

3. Часто ли приходиться нам преодолевать себя??? Скорее всего, да!

Настроение не то, плохо себя чувствуешь, и т.д., но ты все равно идешь заниматься в спортзал. Для ныряния это неприменимо... И надо проявить характер. Чтобы пропустить бесценный день на море. Это будет лучше,  чем неудавшаяся нырялка, неудовлетворенность и раздраженность на себя, море, окружающих...  Это трудно, но самый здравомыслящий поступок.

4. Помню день удачной для меня нырялки. Все шло хорошо. Метры погружения давались проще, чем обычно. Ощущалась легкость… Хотелось идти глубже. Не знаю, что меня остановило. Наверное , чувство самосохранения или указания инструктора... Но я остановилась на запланированных заранее метрах и вынырнула обратно... Знаю, что могла больше… но не стала...

 Как бы ни хотелось опуститься глубже, в голове должно всегда быть - надо еще подниматься:  для этого нужны силы, секунды и бесценный кислород... На глубине кажется, что ты еще многое можешь, притупляется  желание дышать, а на всплытии, когда остается два - три метра до поверхности, появляется острое желание вдохнуть, хочется побыстрее всплыть.  Потом понимаешь, что несколько метров дальше в  глубину - были бы лишними.

 

 О самом погружении.

Сначала было непросто -  все время что-то отвлекало:  непривычные условия нырялки, гидрокостюм, груза, в маску постоянно попадает вода. Трудно было поймать ощущения самого погружения, до конца расслабиться, почувствовать воду и себя, как неотъемлемую её часть.

С каждой попыткой приходило чувство спокойствия, приобретались какие-то знания, накапливался первый опыт.

Постепенно стали улавливаться моменты «себя на глубине».

Боялась очень чувства одиночества, понимания того, что ты одна... Но оно так и не пришло. Наверно, из-за того, что глубина была небольшая, и лучи света проникали в морскую глубь.

На определенной глубине (у каждого она своя) появилось чувство легкости, а при всплытии -радости... Не понятно из-за чего...

Вот это для меня стало главным итогом семинара.

 

Наташа Дудуева.  azzi12@mail.ru

фото Сергея козунова

 

Copyright © 2005 Free-diving.Ru
WebDive. Top100